Mgbochi mgbochi mgbochi maka ụkwụ na hips
Ngwa ngwaahịa
Ihe: polyester+owu+ elastic
Nha: Ìhè/Ọkara/Arọ
Agba: ahaziri
Akara: ahaziri
MOQ: 500set/agba
Nkọwa ngwaahịa
Ihe mgbatị ahụ edobere maka ụkwụ na glutes anaghị amị amị ma na-egbochi ya nke ukwuu, enwere ike iji ya na akụrụngwa mgbatị ahụ na-efunahụ ike ya mgbe ejiri ya eme ihe ugboro ugboro na arụ ọrụ kwụsịrị.Ị nwere ike itinye ya n'ụgbọ ala gị, akpa azụ gị, drawer, ma ọ bụ kegide ya na igwe kwụ otu ebe ugwu gị.
Mgbochi mgbochi maka ụkwụ na butt nwere ike inyere gị aka dozie nsogbu nke ọdịdị ahụ, mgbatị ahụ na-ebuli hip ma gbanwee ụkwụ ya, na-emepụta ihe mara mma ma belata nrụgide na ike ọgwụgwụ nke ọma.
Booty loop bands kewara eriri mgbochi akwa etinyere na ọkwa mgbochi atọ dabere na nyocha ahịa: Ìhè (Pink), Ọkara (Agba ntụ) na arọ (Nwa).Ọkwa atọ nke mgbochi ákwà mgbochi niile maka ọzụzụ dị iche iche, site na ndị mbido ruo ndị ọkachamara ahụike, na-ahụ na ebumnuche mgbatị gị na ọkwa ike gị niile ezutewo.
Ngwa ngwaahịa
Nke a setga-enye gị ndị kacha ala mgbatị ahụ bands na ị na-achọ;Naanị mgbe usoro ole na ole nke squats, lunges, na hydrants nke ọkụ sitere na akwa mgbochi ákwà, ị ga-enwe mmetụta ọkụ n'oge na-adịghị anya;Ezigbo onyinye maka ị na-ere abụba ọkụ ma wuo ọzụzụ akwara dị ala.
Otu mgbatị ahụ dị mma maka inye aka na P90x, Cross Fit, Yoga, Insanity, Pilates, Weightlifting, Squatting, Hot Yoga, na mgbatị ahụ n'akụkụ osimiri.Ọbụlagodi na ị na-enwe ọsụsọ nke ukwuu n'etiti, ụgbụ ndị na-eguzogide ákwà dị nro ga-emekwaọ bụghịslide ma ọ bụ tụgharịa n'oge mgbatị ahụ, nhọrọ kachasị mma maka egwuregwu gị na ahụike gị.
FIhe mgbochi abric na-arụ ọrụ dị ka ọgwụgwọ anụ ahụ iji nyere aka na-etinye uru ahụ gị n'ụzọ dị nro ma dị irè, na-eme ka ogwe aka gị, ụkwụ gị, hips, apata ụkwụ, ubu, na azụ gị, yana ime ka ahụ ike dịkwuo mma.Na maka otu akwara dị iche iche na-enyere aka ọzụzụ, ụgbụ na-egbochi akwa ákwà nwekwara ike ịbụ bandịk loop ịkwakọrọ ihe, ụgbụ squat, eriri ụkwụ na band hip.
