Jiri bọọlụ ọgwụ roba siri ike mee ka ike gị dịkwuo mma - A ga-enwerịrị maka usoro mgbatị ahụ ọ bụla (MOQ: 200pcs)
Ngwa ngwaahịa
Ihe: roba
Nha: 2-20LBS
Agba: Ogo ọ bụla na-abịa na agba pụrụ iche.
Akara: ahaziri
MOQ: 100pcs / nha
Nkọwa ngwaahịa
N'elu textured na-enye njide siri ike ma dị nchebe ọbụna na aka ọsụsọ.Ejiri rọba siri ike, nke siri ike mee, na-agbapụ bọọlụ ọgwụ nwere ike iguzogide oke iyi na akwa;Ọ ga-enye gị ahụmịhe mgbatị ahụ dị elu maka ogologo oge.Bọọlụ ọgwụ a na-ahụ maka ahụike na-egosipụta njide ederede pụrụ iche maka ijide nchekwa dị elu yana nchekwa kachasị ọbụlagodi na mgbatị ahụ ọsụsọ;ị nwere ike ilekwasị anya na mgbaru ọsọ ahụike gị kama ichegbu onwe gị maka aka gị na-amịpụ.
Ọ dị na nha 9 iji nye ihe ịma aka n'ọkwa ọ bụla ị nwere ike ịbụ.Malite na 2 LB maka mgbatị ahụ dị mfe ma rụọ ọrụ gị ruo 20 LB maka ịma aka kacha.
Ngwa ngwaahịa
Bọọlụ mmega ahụ med na-elekwasị anya n'ọtụtụ akwara;Ya mere, ọ dị irè maka ọkụ calorie ndị ọzọ, na-eme ka arụmọrụ gị dịkwuo elu na mgbatị ahụ dum na mmegharị akụkụ atọ.
Ọ dabara maka iji mgbatị ahụ ma ọ bụ mgbe ị na-arụ ọrụ n'ụlọ nke gị.Ọ dị mma maka ọtụtụ mmega ahụ gụnyere mgbatị ahụ, yoga, aerobics ma ọ bụ mgbatị ahụ ọ bụla ọzọ.Iji bọọlụ mgbatị ahụ ndị a dị arọ n'ọnọdụ dumbbells ma ọ bụ mgbịrịgba mgbịrịgba nwere ike imeziwanye ọzụzụ gị nke ọma ma gbaa calorie ndị ọzọ site n'ịgbakwunye oke ibu na nọdụ ọdụ gị, pushups, squats, na plyo jumps.Mee ka uru ahụ gị n'ozuzu ya dịkwuo mma, ntachi obi obi, na nhazi anya anya.Gbaa ogologo oge, wuo n'ihu, welie karịa ma rụọ ọrụ nke ọma.Nweta ụdị kachasị mma gị, ma ọ bụ ọzụzụ naanị ya ma ọ bụ gị na onye gị na ya na-emekọ ihe
Na-enye ezigbo ọrụ maka novice, ọkachamara ahụike na ihe ndị ọzọ!Jiri bọọlụ mmega ahụ anyị dị ka ihe ọzọ maka ịdị arọ efu iji zụlite isi ike, wuo ahụ ike, wee nweta mgbatị ahụ siri ike!
