Mgbatị Mgbanwe: Wheel Yoga Na-eme Ka Mgbanwe na Mgbanwe

N'ịchụso ahụike anụ ahụ, omume yoga enwetawo ewu ewu maka ikike ya imezi mgbanwe, ike, na uche.Ụkwụ yoga na-ewega yoga n'ogo dị elu dị ka ngwá ọrụ mgbanwe maka ịgbatị na ụbara mmegharị.Site na nhazi ya pụrụ iche na ọtụtụ uru, wiil yoga na-agbanwe otú ndị mmadụ si eme yoga na mgbatị ahụ.

Ụkwụ yoga bụ ogidi okirikiri ejiri ihe dị elu mee ihe dịka ụfụfụ ma ọ bụ osisi.Emebere ya iji kwado ụdị mgbatị ahụ dị iche iche, nguzozi na mmegharị mmegharị, na-enye nkwado na nkwụsi ike.Site na ndị mbido ruo na ndị ọkachamara dị elu, enwere ike iji wiil yoga mee ka ogologo ogologo gbatịa, meziwanye ọnọdụ, na itinye akwara ndị a na-elegharakarị anya na omume yoga ọdịnala.

Otu n'ime uru ndị dị n'itinye yoga wheel n'ime usoro ịgbatị gị bụ ikike ya ilekwasị anya na otu akwara dị iche iche na ịkwụsị esemokwu.Ụdị agbagharị ụkwụ nke wiil na-enye ohere ka onye ọrụ na-atụgharị n'akụkụ ọkpụkpụ azụ, na-enye ịhịa aka n'ahụ dị nro na imeghe obi na ubu.Nke a bara uru karịsịa maka ndị na-anọdụ ala ma ọ bụ na-akpagharị na kọmputa ruo ogologo oge, n'ihi na ọ nwere ike inye aka belata mgbu azụ ma melite ọnọdụ.

Na mgbakwunye, wiil yoga na-enye ohere maka mmegharị dị ukwuu n'ụdị yoga dị iche iche.Enwere ike iji ya mee ka azụ azụ dị omimi, nyere aka na nguzozi na nkwụsi ike n'oge aka aka, ma kwalite mgbatị dị elu nke na-esighi ike nweta.Site n'itinye ụkwụ yoga n'ime omume ha, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike imezi mgbanwe, wusie isi ha ike, ma kwalite ahụmịhe yoga ha niile.

Na mgbakwunye na uru anụ ahụ, wiil yoga na-enyekwa uru nke uche na nke mmetụta uche.Ka ndị ọrụ na-enyocha mgbatị ọhụrụ ma na-ama aka n'ahụ ha, ha na-azụlite mmetụta dị ukwuu nke ịmara onwe ha na nlebara anya.Wheel yoga na-agba ume ibi ndụ n'oge, na-elekwasị anya na iku ume na mmetụta anụ ahụ, si otú ahụ na-eme ka njikọ uche na ahụ dịkwuo elu.

N'ikpeazụ, wiil yoga na-agbanwe otú ndị mmadụ si agbatị ma na-agagharị.Site n'ichepụta ya pụrụ iche, uru bara ụba na mgbanwe dị iche iche, prop a aghọwo ngwá ọrụ nhọrọ maka ndị na-eme yoga na ndị na-anụ ọkụ n'obi.Site n'itinye ụkwụ yoga n'ime ihe omume ha na-eme kwa ụbọchị, ndị mmadụ nwere ike nweta mgbatị miri emi, meziwanye ọnọdụ, wulite ike, na ịzụlite echiche dị ukwuu.Ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ yogi dị elu, wiil yoga nwere ike bụrụ ihe na-atọ ụtọ na mgbanwe mgbanwe na omume gị.

Na-adabere na ike mmepụta ike na akụrụngwa mmepụta zuru oke,ụlọ ọrụ ahụemeela ka mmepụta na ịdị mma nke ngwaahịa dịkwuo mma, ma kwalite asọmpi ahịa anyị.Anyị na-emepụtakwa wiil yoga, ọ bụrụ na ị nwere mmasị, ị nwere ike ịkpọtụrụ anyị.