Kettlebells nwere ike idozi maka ndị mbido
Ngwa ngwaahịa
Ihe: Plastic+Iron
Nha: 10-40LBS
Agba : ahaziri
Akara: ahaziri
MQQ: 300
Nkọwa ngwaahịa
Emebere ya site na ngwakọta rọba na ígwè na-adịgide adịgide, Kettlebells anyị nwere ike idozi na-enye ngwakọta ziri ezi nke ike na ịdị iche iche.
Ụdị ịdị arọ a na-agbanwe agbanwe, site na 10 ruo 40 pound, na-eme ka ndị ọrụ nke ọkwa ahụike dị iche iche nwee ike ịhazi mgbatị ha iji kwado ihe mgbaru ọsọ onye ọ bụla na ọganihu n'ọsọ nke ha.
Nhọrọ agba na akara ngosi ahaziri ahazi na-enye gị ohere ịmepụta ngwaahịa ahụike pụrụ iche na akara ahaziri maka azụmahịa gị ma ọ bụ ndị ahịa gị.Ma ịchọrọ dakọtara na agba ika gị ma ọ bụ tinye aka nkeonwe, Kettlebells anyị na-agbanwe agbanwe na-enye mgbanwe iji mezuo ihe ịchọ mma gị.
Uru isi:
Ime ụlọ-Enyi na Enyi.
Ntughari na mmega ahụ.
Kwesịrị ekwesị maka gburugburu ọzụzụ ọzụzụ dị iche iche.
Ọzụzụ dị mma yana dị irè.
Ngwa ngwaahịa
Zuru okè maka usoro mgbatị ahụ nke ụlọ, Kettlebells anyị nwere ike imegharị ya bụ kọmpat ma na-agbanwe agbanwe, na-eme ka ha bụrụ nhọrọ magburu onwe ya maka ndị mmadụ na-achọ itinye mgbatị kettlebell siri ike n'ime mgbatị ahụ ha n'ụlọ. Ọ dị mma maka klaasị ahụike na mgbatị ahụ otu, Kettlebells anyị na-agbanwe agbanwe na-anabata ndị ọrụ nwere ahụ ike dị iche iche. ọkwa, na-enye ndị nkuzi ohere ịhazi mmega ahụ maka otu dị iche iche nke sonyere.
Kwesịrị ekwesị maka ụlọ ọrụ ọzụzụ nkeonwe, Kettlebells anyị na-agbanwe agbanwe na-enye ndị na-enye ọzụzụ ngwá ọrụ dịgasị iche iche iji hazie mgbatị ahụ dabere na mkpa na ebumnuche pụrụ iche nke ndị ahịa ha. Ihe mgbakwunye bara uru na gyms na klọb ahụike, Kettlebells anyị na-agbanwe agbanwe na-enye ohere maka ndị òtù na-achọ ihe ngwọta dị mma maka ndị òtù na-achọ. nhọrọ ọzụzụ arọ dị ike na mgbanwe.
N'ịkwado atụmatụ ịdị mma nke ụlọ ọrụ, Kettlebells anyị nwere ike ịhazi ya na akara ngosi ụlọ ọrụ, na-eme ka ha bụrụ ngwa mma na-etinye aka na akara maka mmemme ahụike na ọdịmma ndị ọrụ.
